Fyzioterapeutické a odborné masáže
Rehabilitační cvičení jsou cviky, které se používají k zlepšení síly, rozsahu pohybu a flexibility po zranění nebo operaci. Mohou také pomoci předejít zraněním a zlepšit celkovou kondici.
Fyzioterapeutická masáž
Metoda DNS, neboli Dynamická Neuromuskulární Stabilizace, je rehabilitační koncept zaměřený na nápravu svalových dysbalancí a zlepšení funkce pohybového aparátu.
Cílem DNS je aktivovat hluboké stabilizační svaly, které zajišťují stabilitu páteře a kloubů. Toho se dosahuje pomocí specifických cviků zaměřených na koordinování svalové činnosti a zlepšení motorického stereotypu.
Fyzioterapeutická sportovní masáž
Spirální stabilizace páteře, zkráceně SM Systém, je rehabilitační metoda zaměřená na protažení a aktivaci svalových spirál podél páteře.
Cílem SM Systému je zlepšit stabilitu a mobilitu páteře, a to bez nadměrného zatěžování kloubů. Toho se dosahuje pomocí specifických cviků s elastickým lanem, které aktivují hluboké stabilizační svaly a protahují zkrácené svaly.
Trigger points neuromuskulární masáž
Cvičení je zaměřeno na zlepšení kondice v těhotenství, přípravu na snadnější zvládnutí porodu, naučení práci s dechem. Cvičení předchází bolestem zad, šíje, hlavy, otokům dolních končetin, napomáhá vnímání vlastního těla a napomáhá tak opětovnému navrácení těla po porodu do předporodní kondice.
Manuální lymfodrenáž
Kinesiotaping je metoda, která využívá elastické pásky k podpoře svalů a kloubů. Pásky se aplikují na kůži v specifických oblastech a napodobňují vlastnosti lidské kůže.
Zdravotní masáž pro těhotné
Při úvodní konzultaci společně probereme Vaše cíle a očekávání. Dle Vašeho zdravotního stavu a rozsahu případného problému, s přihlédnutím k ostatním důležitým komponentám (časovým možnostem, dennímu režimu, stravovacím zvyklostem, atd.), vytvoříme plán a další kroky, na kterých budeme společně pracovat na cestě k Vašemu zdraví a spokojenosti.